
Reiseinformationen
Yoga ist ein über 2000 Jahre alte Übungssystem aus Indien. Durch Körper-, Atem (Pranayama)- und Konzentrationsübungen bzw. Meditationen werden Körper, Geist und Seele in Harmonie gebracht. Yoga wirkt ganzheitlich auf alle körperlichen Ebenen, auf Muskeln, Gelenke, Organe, Haut und Psyche. Die Beweglichkeit und Fitness des Körpers wird auf sanfte Art erhöht, Verspannungen auf Muskulatur gemildert oder agebaut und die 7 Chakren aktiviert. mehr
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